Apabila ada orang lain selalu memaksaakn kehendaknya pada anda dan membebani anda dengan kesulitannya, belajarlah mengatakan tidak! Karena ini lebih baik daripada anda menderita dalam hati.

  • Jangan selalu tergantung pada orang lain. Berusahalah mandiri.

  • Jangan berburuk sangka bahwa orang lain akan menghina atau membicarakan anda
  • Jangan selalu mengingat kesalahan di masa lalu. Perasaan bersalah penyesalan yang dalam dapat mempersulit, karena menguras segenap pikiran dan tenaga anda.
  • Janganlah menyimpan kemarahan dan frustasi. Utarakan dan bicarakn dengan orang yang bertanggung jawab atas terjadi hal tersebut.
  • Luangkan waktu setiap hari, mulailah kegiatan baru.
  • Janganlah menjadi pengendara yang agresif. Mengalahlah pada “setan jalanan”. Jalankan kendaraan dengan sikap mengalah.
  • Janganlah menyimpan rasa dengki dan cemburu. Rasa dengki memakan energi.
  • Jangan membiasakan sikap terburu-buru. Tindakan terburu-buru akan menjurus pada kesalahan,penyesalan dan stress.

Sumber:  Buku Pintar Seri Senior Cetakan 30: Juli 2001